《射雕英雄传》以宋宁宗庆元五年（1199年）至铁木真逝世（1227年）这段历史为背景。
射雕三部曲有两个明确的时间节点。
《神雕侠侣》中公孙绿萼姑娘曾说：“我今年十八岁……甲申年二月初三的生日。”
甲申年，即她出生于1224年，且书中说她与杨过同龄。
因此，杨过生于1224年。
《倚天屠龙记》中有提到：“这一年是元顺帝至元二年……今日三月廿四，到四月初九还有一十四天……祝贺恩师他老人家九十岁大寿。”
元顺帝至元二年即1336年。
古人九十大寿过的是虚岁，因此张三丰出生于1336-90+1=1247年。
郭靖黄蓉二次论剑下山，遇到穆念慈和杨过，文中提到当时杨过是婴儿，婴儿的严格界限是1周岁以内的儿童。
穆念慈怀孕是1223年七月十五丐帮君山大会之后，因此杨过出生于1224年五月左右。
当年可没即时通讯设备，既然是约定，必然如丘处机与江南七怪十八年之约一样，有明确的时间地点，才能聚集众人。
即便是1225年，杨过其实已经一岁半了，如果是1226年，两岁多更不能称为婴儿。
一次论剑在年末寒冬，因此二次华山论剑时间是1225年末。
倒推25年，一次论剑是1200年。
王重阳死于次年1201年，享年58岁，因此生于1143年。
林朝英比王重阳小10~11岁，取大值，生于1154年。她死后王重阳思考3年“玉女心经”破解之法，只想出来零散的不成体系招法。又过10年去王重阳参加华山论剑。
因此，林朝英死于1187年。
林朝英侍女又比林朝英小十余岁，也算11岁，生于1165年。
再看郭靖，十八年的醉仙楼之约（三月廿四），同年遇到周伯通，后八月十五杨康铁枪庙毙命，黄蓉为欧阳锋所挟持，郭靖四处寻找，一找便是半年。
郭靖寻至次年二月，后随铁木真攻打花剌子模，黄蓉在军营暗助，到撒马尔罕时值“甫入寒冬”，攻下城后，郭靖因救百姓而未辞华筝婚约，黄蓉未告而别。
随后郭靖又骑小红马去找黄蓉，又过了数月，铁木真密令大军南下，郭靖之母自杀殉国（九月）。
随后郭靖又南归，进入是非善恶的迷茫状态，路遇丘处机，引上华山，在论剑之期前一日，与黄蓉久别重逢，这是第三年发生的事。
因此，郭靖生于1205年，1223年南归时间，1224年杨过出生，1225年年末二次论剑，郭靖下山遇到穆念慈和杨过，随后回桃花岛已是1226年，1226年中途郭靖又随拖雷去见铁木真，黄药师为郭靖黄蓉主婚已是1226年年尾。
铁木真死于1227年攻西夏期间。
成婚数月后，黄药师看不惯女婿，离岛。
一年后郭靖、黄蓉出去寻访，数月后回岛生下郭芙（1228年），与杨过相差4岁。
综上所述：
第一次华山论剑：1200年
第二次华山论剑：1225年
第三次华山论剑：1259年
王重阳：1143年出生，1201年去世
林朝英：1154年出生，1187年去世
林侍女：1165年出生，1232年去世
郭靖：1205年出生，1273年去世
黄蓉：1210年出生，1273年去世
李莫愁：1206年出生，1243年去世
小龙女：1220年出生
杨过：1224年出生
郭芙：1228年出生
郭襄：1244年出生
郭破虏：1244年出生
张三丰：1247年出生
张无忌：1337年出生